Zihin ve beden arasındaki iletişim bağlarını harekete geçirmek, enerjiyi yükseltmek, ruh halini düzenlemek, performansı artırmak, iltihaplanmayı azaltmak ve ağrıyı gidermeye yardımcı olmak için tasarlanmıştır; Bu eğitim, strese karşı dayanıklılığını, fiziksel sağlığını ve genel iyi olma halini geliştirmek isteyen herkes içindir.