На цьому експрес-курсі ми відпрацюємо послідовності вправ ВВМ «Сон», «Відновлення» (протидія виснаженню) та «Активація енергії» та основну вправу методики ВВМ – ведення когерентного дихання для розслаблення та відновлення стану нервової системи. Натренуємо необхідні базові інструкторські навички для викладання методики «Breath-Body-Mind», складання та адаптації послідовностей вправ для вашої цільової аудиторії.
Read MoreIn this 3-day express course, we will work on the sequences of the BBM exercises ‘Sleep’, ‘Recovery’ (counteracting exhaustion) and ‘Activation of Energy’ and the main exercise of the BBM technique - conducting coherent breathing to relax and restore nervous system. We will train the necessary basic instructor skills to teach the Breath-Body-Mind methodology, create and adapt exercise sequences for your target audience.
Read More