The community-based social healing (CBSH) model, developed by Ubuntu Centre for Peace, aims to support individuals with traumatic experiences and mental health challenges in achieving better mental health. CBSH combines BREATH-BODY-MIND™ (BBM) practices with collective narrative and rituals, facilitated by Community Healing Assistants in therapeutic groups. A previous pilot study involving 1889 Rwandan CBSH participants showed significant mental health improvements, including reductions in depression, anxiety, and PTSD, along with enhanced work productivity, and decreased intimate partner violence. The trial investigates the CBSH model’s impact on Ubuntu and mental health. Ubuntu, a concept that encompasses humanness, compassion, and interconnectedness, is deeply rooted in the African philosophy.
Read MoreПандемія COVID-19 спричиняє глобальний стрес, травми та психічні захворювання, які вже випередили наявні ресурси охорони здоров’я. Нерівність у тягарі хвороб, смертей та економічних збитків посилюється нерівністю у наданні медичної допомоги. Етнічні меншини та корінні народи несуть тягар обох цих нерівностей. Такі стародавні системи зцілення, як йога, цигун та племінні практики є багатим джерелом методів групового зцілення, які можна вивчати та оптимізувати для запобігання та відновлення під час поточних і майбутніх катастроф.
Read MoreЧи сприяє співчуття саме по собі процесу зцілення, чи активація нейрофізіологічних процесів, з яких виникає переживання співчуття, викликає каскад фізичних і психологічних змін, котрі підтримують здоров’я та благополуччя? Дослідження нейрологічних основ співчуття виявляє численні шляхи зцілення, які можна активувати за допомогою розумово-тілесних практик. Крім того, ці шляхи впливають на фізичне здоров’я, регуляцію емоцій і те, як ми сприймаємо й ставимося до інших.
Read More