נשימה-גוף-תודעה למען ישראל

קורס זה מיועד למשתתפים שרוצים לשפר את תרגול ה-BBM האישי שלהם (Breath-Body-Mind™) ולפתח מיומנויות להדריך בבטחה וביעילות את שיטות-BBM עם לקוחות וקבוצות גדולות יותר.

בתכנית זו, תלמדו שיטות גוף-תודעה ייחודיות ומבוססות מחקר, אשר נועדו לחזק את היכולת לעמוד ברמות גבוהות של מתח תוך כדי טיפול באחרים, לחדד את הריכוז, להתגבר על תשישות, להפחית כאב גופני, ולסייע בהתאוששות מטראומה. 

אנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו למפגשי תרגול נשימה-גוף-תודעה מקוונים ללא עלות. אנו מציעים סשנים של 45 דקות 3 פעמים בשבוע. כל סשן כולל תנועות עדינות ונשימה קוהרנטית להרגעת המערכת העצבים, לאיזון וחיזוק הגוף לבריאות וחוסן טובים יותר. תהיה הזדמנות לדיון ושאלות ותשובות.

בקורס בן 3 הימים תלמדו טכניקות נשימה שהוכחו כמקלות על מתח ומשפרות את מצב הרוח, הריכוז והביצועים. השפעות חיוביות נחוו על ידי אנשים עם חרדה, דיכאון, PTSD, ADD, סרטן ומצבים רפואיים אחרים. אנשים רבים שתרגלו טכניקות אלה אומרים שהם מרגישים שעברו שינוי,  ומעולם לא העלו על דעתם שמשהו כל כך פשוט יכול להיות גם כל כך יעיל.

קורס זה מיועד למעוניינים לשפר את תרגול ה-BBM האישי שלהם ולפתח את המיומנויות להנחות שיטות BBM בבטחה וביעילות עם יחידים וקבוצות קטנות.

קורס זה בן 42 שעות ייקח את כישורי הוראת ה-BBM שלך לשלב הבא. אתה תדריך מועמדים ל-BBM רמה 1, בעוד מורים בכירים עוקבים ומדריכים אותך. תלמדו כיצד לתכנן וללמד את כל ההיבטים של BBM עבור קורסי יסוד, מפגשי תרגול קבוצתיים והכשרת מורים ברמה 1. אתה תשתתף במפגשי המורים לפני ואחרי כל מפגש, ככל שתהפוך למורה BBM חזק יותר, בטוח יותר ורב-תכליתי.